Tu veux savoir où en est vraiment ton couple ?

Un test adaptatif de 15 minutes. Tu reçois un rapport complet et personnalisé sur 7 dimensions, ton archétype relationnel parmi 24 profils, et un plan d'action concret pour la suite.

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7 dimensions analysées · Ton archétype parmi 24 · Ton style d'attachement · Score sur 100 · Plan d'action personnalisé · 15 min · Sans inscription · Fondé sur la recherche clinique ·

MyRelation Score 72/100

Top 36 %

Vous avez gagné 12 points sur l'ensemble des dimensions ces 3 derniers mois.

Score moyen sur 100, calculé à partir de tes 7 dimensions.

Tes 3 portraits dominants

1 Le Bâtisseur Sécure 38 %

2 Le Protecteur Sécure 28 %

3 L'Indépendant Sécure 19 %

ans de recherche en psychologie du couple

études scientifiques croisées

dimensions analysées en profondeur

portraits relationnels possibles

Comment ça marche

Trois étapes pour transformer ta relation.

Le test n'est qu'un début. Derrière, un vrai suivi guidé : des actions du jour, des jeux à deux, des niveaux à faire monter, des fiches à collectionner, un thérapeute IA à ton écoute.

01 15 MIN

Tu fais le test

Un test adaptatif dont les questions s'ajustent en temps réel à tes réponses. Fondé sur la recherche clinique (Gottman, Joel 2020, échelle d'attachement ECR-R). Pause possible à tout moment.

02 Reçu immédiatement

Tu reçois ton rapport

Un score global sur 100, tes 7 dimensions analysées en profondeur, ton archétype parmi 24 portraits relationnels, ton style d'attachement, ton niveau de départ sur chaque dimension et tes angles morts.

03 Au quotidien

Tu progresses

Des sessions courtes chaque jour : une action ciblée, des jeux à deux, des quiz de validation qui débloquent les niveaux suivants, et un thérapeute IA à ton écoute. Tu fais monter tes niveaux dimension par dimension, à travers trois phases : comprendre, pratiquer, co-créer.

Avant / Après

Ce que vise le parcours guidé.

L'objectif d'un accompagnement guidé sur MyRelation, faire avancer ta relation étape par étape.

Au démarrage

Ce que vivent beaucoup de couples au moment du test.

· Communication tendue, malentendus fréquents
· Sentiment de routine, peu d'élans
· Conflits qui durent et ne se règlent pas
· Difficulté à se sentir vraiment écouté ou écoutée

L'objectif du parcours

Ce vers quoi MyRelation t'aide à avancer.

Des conversations qui désamorcent les tensions
Des rituels qui réveillent l'intimité
Des conflits qui se règlent sans traîner
Le sentiment d'être vu, entendu, compris

La science derrière le test

Sur quoi on s'appuie.

Notre test combine les grands piliers de la psychologie du couple, validés par des décennies de recherche clinique et longitudinale.

Pilier 1

Pilier 1, communication et conflits, méthode Gottman

Plus de 50 ans d'observation de couples au Gottman Institute. Les quatre cavaliers, la maison de la relation, les tentatives de réparation, et les schémas d'interaction fortement liés à la stabilité du couple. Complété par les travaux de Joel et al. (PNAS, 2020) sur les prédicteurs de la qualité relationnelle en machine learning.

Pilier 2

Pilier 2, attachement et sécurité

Bowlby, Ainsworth, Hazan et Shaver. L'échelle ECR-R (Fraley, Waller et Brennan 2000, d'après Brennan, Clark et Shaver) pour mesurer ton style d'attachement, sécure, anxieux, évitant ou désorganisé. Et l'approche EFT de Sue Johnson pour la réparation du lien.

Pilier 3

Pilier 3, langages d'amour, intimité et lien au quotidien

Les 5 langages de Gary Chapman pour comprendre comment vous donnez et recevez l'amour. La théorie triangulaire de Sternberg pour cartographier intimité, passion et engagement. Esther Perel et le modèle du désir réactif pour l'intimité et le désir. Et le coping dyadique de Bodenmann pour le soutien mutuel.

Lire notre méthodologie complète

FAQ

Le test sert vraiment à quelque chose, ou c'est juste un quiz de plus ?

Oui, il sert. Tu reçois un rapport complet et personnalisé sur les 7 dimensions de ta relation, avec ton archétype parmi 24 et ton style d'attachement. Il est fondé sur la recherche clinique, pas sur des questions au hasard. Et il reste accessible à vie.

C'est quoi exactement le suivi, après le test ?

Un suivi guidé avec une session courte chaque jour, environ 8 minutes, choisie pour ton profil et tes scores. Des leçons et des exercices concrets, des jeux à deux, des quiz qui débloquent la suite, des niveaux à faire monter dimension par dimension, et un thérapeute IA qui te répond quand tu en as besoin. Pas de durée imposée, tu avances à ton rythme.

Combien de temps prend le test ?

Environ 15 minutes. Les questions s'adaptent à tes réponses en temps réel, et tu peux faire une pause à tout moment et reprendre où tu en étais.

Est-ce que ça marche pour tous les couples ?

Oui. MyRelation est pensé pour tous les couples, quelles que soient l'orientation et l'identité de genre. Le test et le parcours s'adaptent à ta relation, pas à un modèle unique.

Mes réponses sont-elles vraiment privées ?

Oui. Le test est anonyme et ne demande aucune inscription pour démarrer. Aucune donnée n'est revendue. On ne garde que ce qui sert ton parcours, et tu peux supprimer tes données à tout moment.

Je peux annuler quand je veux ?

Oui, à tout moment depuis ton espace personnel, en un clic, sans justification. Tu gardes l'accès à ton rapport à vie, même après annulation.

Et si je mets le parcours en pause ?

Aucun souci. Tu reprends quand tu veux, ta progression est conservée, et ton rapport reste accessible à vie.

Et si le test me montre quelque chose de difficile sur mon couple ?

C'est justement là que c'est utile. Le but n'est pas de juger ta relation, mais de te donner des angles clairs et des actions concrètes pour avancer. Tu décides ce que tu en fais, à ton rythme. Le test ne remplace pas une thérapie de couple.

Prêt·e à voir la vérité ?

15 minutes. Un rapport complet et personnalisé sur sept dimensions de ta relation, ton archétype parmi 24. Et derrière, un suivi pour la transformer au quotidien.

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Anonyme · Sans inscription